Monday Blues

Assalamualaikum & selamat pagi peeps..

MONDAY..

Hmm..what is so special bout Monday? 

Actlly, biasa2 jer cuma bila tiba jer Monday..mood 'kemalasan' automatically akn SWITCH ON..

Antara simptom2 Monday Blues:

- Malas nk BANGUN PAGI

- Malas nk PEGI KEJE

- Malas nk REDAH JEM

- Malas nk MENGADAP KERJA KT ATAS MEJA YG BERLAMBAK..

- Malas nak MENGADAP BOSS/CLIENT

- dan bnyk lg la MALAS .....

Monday juga macam2 alasan kita leh dengar:

- TERLAMBAT BANGUN (alarm x bunyi la konon)

- JALAN JEM (dh biasa sgt alasan ni..hehe)

- ADA EMERGENCY (tetiba jer yer..)

- TAK SIHAT / MC (bru rasa2 jer..perasaan..hehe)

- TERLUPA (ingt cuti lagi..haha)

Tp pepun, biar apa jer alasan n mood, Monday tetap datang n pergi..

Have a gud day & Hepi Working u olls =D

  Btw, today is last Monday in 2013..so c ya on next Monday next year ;)

BIG Sale!!! #2

Bismillahirrahmanirrahimm..

Berikut adalah sambungan promo sempena Y.E.S >>>BIG Sale!!#2

Setiap harga utk produk yg ditawarkan dlm promosi ini, telah ditentukan oleh Admin 

sendiri..kira nya Admin bg diskaun dari retail price gituuu..

Antara produk SHAKLEE :

For best price, sudi2 la singgah & like page saya :

Aini_Shaklee2u

atau

Whatsapp sy 017-3110634 (Aini)

Hepi shopping & Selamat Tahun Baru u olls =D

BIG Sale!!!! #1

Assalamualaikum.. bismillahirrahmanirrahim..

As u olls knw, 2013 bakal melabuhkan tirai dan 2014 bakal mjelang tiba x lama lg..

So sehubungan dgn itu, sy nk wat promosi besar2an kat sini..

Tadaaa....tu dia..Y.E.S dtg lagi =D

Promosi akan bermula pd mlm ini, 28/12/13 - 4/1/14

Utk makluman semua , terdapat 2 promo yg sy akn buat sempena Y.E.S..

- promo BIG Sale #1 (pelbagai barangan dari top2toeshop)

- promo BIG Sale #2 (rangkaian produk Shaklee terpilih)

Antara barangan promosi BIG SALE#1

Advance Slim

                                                                                                                                                                                           

Royal Slim Lishuo Magic

 

Perla Coffee

 

  

Genie Bra

High Waist Slimming Panty

Bedak Arab

For best price, mohon utk singgah n like page sy :
aiNi_top2toeShOp 

 atau

Whatsapp sy 017-3110634 (Aini)

>>>>>>Page seterusnya utk promo BIG SALE#2

Metabolisme dalam Badan

Hai..assalamualaikum..
Sy nk kongsikan disini info kesihatan yg amat berguna..Hrap dpt mberi manfaat kpd anda semua..

Cara-cara untuk Meningkatkan Kadar Metabolisme 

Badan

Meningkatkan kadar metabolisme badan juga merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan bagi mereka yang mahu kurus. 

Apa itu metabolisme? 

Menurut Kevin Zahari, metabolisme ini ialah jumlah tenaga atau kalori yang dibakar oleh tubuh untuk mengekalkan fungsi-fungsi tubuh yang asas. 
Jadi, pada asasnya, mereka yang rendah kadar metabolismenya akan kurang membakar kalori dalam badan mereka. 
Manakala bagi mereka yang tinggi kadar metabolismenya, badan mereka akan membakar lebih banyak kalori. 

Pembakaran kalori yang banyak akan membantu menguruskan badan.
Menurut Dr. Oz pula, metabolisme ialah proses badan menguraikan makanan untuk menghasilkan tenaga. 
Semasa kita muda, otot badan akan menyimpan tenaga dan mengelakkan kenaikan berat badan. 

Namun, dengan meningkatnya usia kita. Kita akan kehilangan otot-otot ini dan tenaga ini akan disimpan sebagai lemak dalam badan. Pada usia 40 tahun, kadar metabolisme badan kita akan 
merosot sekitar 5 % setiap dekad dan menyebabkan proses menurunkan berat badan semakin sukar.

Sebelum melakukan aktiviti ini, kita perlu tahu kadar metabolisme badan kita berdasarkan umur, berat badan, dan tinggi kita. 
Data ini berguna untuk kita gunakan semasa proses meningkatkan kadar metabolisme badan dan menurunkan berat badan. 



1) Jangan Biarkan Diri Kelaparan
Diet yang agresif yang mengurangkan sebahagian besar kalori dalam diet kita sebenarnya merupakan cara yang salah. 
Diet seperti ini akan mengejutkan badan dan menyebabkan kelaparan. Diet seperti ini juga menyebabkan kadar metabolisme badan semakin rendah. 
Cara yang terbaik ialah dengan mengurangkan 100 kalori setiap hari daripada diet biasa kita.

2) Tambahkan Protein dalam Diet Makanan
Protein dapat membantu meningkatkan kadar metabolisme badan. Ini kerana, badan kita membakar kalori dua kali ganda semasa menghadamkan protein berbanding karbohidrat. 
Ikan merupakan salah satu sumber protein yang baik. Ikan seperti ikan Salmon contohnya mempunyai asid lemak Omega-3 yang meningkatkan jumlah enzim pembakar lemak dalam badan.

3) Makan setiap 2@3 Jam
Semakin kerap kita makan, semakin tinggi kadar metabolisme badan. Ini fakta yang agak menarik mengenai metabolisme. 
Jadi dalam sehari kita perlu makan 3 kali sehari (makan berat) dan 2 kali snek sihat.

Cadangan Jadual Pemakanan:
• 6-8 pagi : Sarapan
• 10 pagi : Snek
• 12-2 petang : Makan tengah hari
• 3-5 petang: Snek
• 5-7 petang: Makan Malam
• Selepas jam 8 mlm: Jangan Makan
Kajian mendapati, mereka yang mengambil snek (250 kalori) tiga kali sehari makan lebih sedikit ketika makan utama dan mempunyai kadar metabolisme yang tinggi.

4) Minum Kopi, Teh Hijau atau Air Kosong
Kopi dan Teh Hijau ini mengandungi kafein. Kafein ialah bahan semualajadi yang meningkatkan kadar metabolisme badan.
Minum kopi dan teh yang berais meningkatkan lagi kadar metabolisme ini.
Hal ini kerana minuman berais akan menyebabkan badan berusaha untuk memanaskan badan yang akan membakar lebih banyak tenaga.

5) Makan makanan pedas
Cili mempunyai bahan kimia yang dipanggil capsinoids. Kajian mendapati capsinoid ini meningkatkan penggunaan tenaga iaitu 50 kalori sehari.

6) Tidur Cukup
Kajian mendapati, tidur yang kurang menyebabkan kadar metabolisme badan menurun, meningkatkan selera makan dan meningkatkan risiko obesiti dan kenaikan berat badan.
Cuba dapatkan tidur yang cukup sekitar 7 hingga 8 jam sehari.

(sumber info diambil: internet/fb)

p/s: Anda boleh dapatkan konsultasi berkenaan kesihatan dan info supplement dari saya, Aini Shaklee Indepedent Distributor anda di 0173110634 (whatsapp) 

Kebaikan Minyak Ikan dlm Kesihatan

Assalamualaikum..

Sy nk war-warkan disini tntng kebaikan Shaklee Omega Guard..minyak ikan yang mengandungi pelbagai khasiat dan manfaat nyer pada kesihatan kita semua.

Whatsapp 017-3110634 (Aini)

1- Mengawal kolestrol

2- Asma / lelah / batuk

3- Sakit sendi, kebas, gout

4- Utk kulit (akan nmpk kemerah2an)

5- Nk kurus pon boleh amik Omega Guard ni

5- Kanak2  1tahun keatas (kecerdasan otak)

6- Utk ibu2 hamil dan ibu yg myusukan ank

7- Mereka yang ada masalah jantung, darah tinggi, diabetes, strok

8- Melancarkn peredaran darah

9- Meningkatkan sistem imun badan

...dan bnyk lagi lau korang rajin menGOOGLE..hehe

Untuk makluman semua..bulan December ni merupakan bulan promosi Shaklee Omega Guard. So masih ada masa lagi nk beli..

Buy6FREE1

Terbukti

 

Pada yg rasa xmampu nk beli 6botol sekaligus, anda boleh la berkongsi beli dgn adik beradik ker, kwn2 ker, sedara mara ker..yang penting kita sama2 leh jaga kesihatan yer dak?? =D

Whatsapp 0173110634 / Pm FB Page :

https://www.facebook.com/pages/Aini_Shaklee2u/1436364883249295

SOPHie PARIS

Hai..salam & selamat bercuti..

Mungkin ada antara korang yg dah taw per SOPHie PARiS dan kemungkinan ada yg msih xtaw..
Ok..pd yg xtaw, let me citer serba sikit kt korang sume psal SOPHie PARiS  ..

Tak silap, SOPHie PARiS ni bru saje diperkenal dan dibawa masuk ke Malaysia, iaitu pada January tahun lepas. Merupakan syarikat fashion antarabangsa yg menawarkan more than 400 products termasuk garments, shoes, handbags, n many more..

Ni picture msa p SOPHie PARiS  last week..

Cantik kan butik dia..sempat jugak la cuci mata dgn brg2 yg ada kt situ..siap fitting bju lg u olls..

Kaunter

Sempat lagi tu..

Starter Kit

Isi form 

Membership Card

                                   

Yeayy..akhirnya berjaya me'register'kan diri jd member. Btambah la lg produk jualan pasni ..Alhamdullilah..

So nntikan..I will upload the pics n open the order, start January 2014..

So STAY TUNE..

La Tahzan Robbuna Maa'na

Assalamualaikum..

Hari ni sy nk kongsikan dgn kwn2 semua beberapa paparan video yang membawa kita utk bermuhasabah diri seketika..Hayati dan renungilah..

                                          

    "Ya Allah..jangan Kau serahkan diriku ini padaku kerana aku tidak dapat menguruskannya dan jangan Kau serahkan diriku ini pada orang lain kerana mereka akan mensia-siakan diriku Ya Allah..."

Jumaat yg Penuh Barakah

Assalamualaikum..salam Jumaat semua..

Xde pe yg nk di coretkan pg2 ni..harap u olls semua OK, keje OK & mood pon OK..

Apa saja yg kita buat, mulakan dengan Bismillah...

Jom kita sama2 berdoa..smoga Allah murahkan rezeki kita semua di pagi Jumaat yg penuh barakah ini.

Aminn Ya Rabbal Alamin :)

Makan FREE..tEnkiu BOSS ;)

Alhamdullilah..

Rezeki kami semua hari ni, staff2 n department under Client Coverage  bila big boss belanja kami semua makan Nasi Arab Saba time lunch td..

Weehuu...seronok x terhingga u olls..

 Ada 2 jenis Nasi Arab :
1- Kabsah Chicken
2- Roasted Chicken
                                    

Sori guys, terlupa nk snap pic nasi arab td.. pic kotak nyer adalah..ni semua gara2 excited sgt nk mkn Nasi Arab..hehe

Owh yer, bersama2 nasi arab tu dia bg sekali dgn sambal tomato n dalca sebagai hidangan sampingan.

Selepas speech n bacaan doa, kitorang pon amik mknnan masing2 n cari port nk mkn..
Ape lagi, Guest Room la kitorang SERANG!!!..haha..

Urmm...satu bnda yg kitorang xpenah miss bila bkumpul cmni ialah bergambar ramai2..sebelum nasi Arab selamat masuk kedalam perut masing2, kita posing dulu =D

Ni la antara picture kitorang yg tgh lapor..hehe

From left : Azie, Effa, Sha, Jiha & Kak Hirda

From left : Kak Hirda, Aini (Tuan Empunya Blog), Azie, Effa & Sha

Burpp..alhamdulillah..

Tenkiu En.Azli, nextime belanja la lg ;)

Hmm..Wanginya..Nyaman nyer

SUSPEN jer bc title kt atas kn?hehehe..

Sbnrnya nk bercerita pasal wangian kereta / car airfreshner..
Korang pkai brand per yer utk kereta korang?

Hmm..lau nk citer psal pewangi kereta ni, mmg ada mcm2 brand kt pasaran..lau kena dgn hidung korang ok la..tp ada yg sesetengah tu mmg xleh nk hidu sbb bau xsedap n strong sgt2..
Leh pening kpala dibuatnya lg2 lau bjalan jauh..adehhh....

Antara kegemaran :

Tu yg kaler pink..

sedap..bau strawberi..

Baru2 ni msa p jenjalan dgn my friend, kitorang masuk la ke satu kedai serbanika ni..

Tetiba kitorang terpanggil utk p ke rak yg mjual haruman aromaterapi..sesudah sessi hidu menghidu, tetiba ase terminat lak dgn satu wangian ni..tnpa tggu lg, kitorang trus decide nk beli..

Nk tau wangian per?

Tadaaa...ni la dia..

Korang tau kan wangian ni utk bilik..pasang dgn lilin pastu letak dlm bekas aromaterapi. Tp kitorang punya style lak, ambil bekas wangian kereta yg dh abis / kosong, pastu letak fragrance oil ni kt dlm nyer..pastu letak kt tempat aircond kete..Wahh..semerbak bau dia..suke..suke..suke..heeeee =D

Lau korang nk try, sila kan..mmg best..sedap ase mcm kt dlm kedai Teddy Tales  =P